3I1 restitution & performance: Giv kroppen de bedste betingelser for at restituere
Når kroppen er presset af træning, fysisk belastning, stillesiddende arbejde eller en travl hverdag, kan det mærkes. Musklerne kan føles tunge, energien kan dale, og restitutionen kan tage længere tid, end du ønsker.
Med vores 3I1 Restitution & Performance-behandling får du en målrettet kombination af tre effektive teknologier, der arbejder med kroppen på hver sin måde. Behandlingen er skabt til dig, der ønsker at understøtte kroppens naturlige restitution, forbedre cirkulationen, løsne spændinger og give kroppen et mærkbart boost.
Tre teknologier i én samlet behandling
Behandlingen kombinerer rødlysterapi, BodyRoll-bindevævsmassage og helkrops cryoterapi i ét samlet forløb. Sammen arbejder de med kroppen gennem lys, mekanisk stimulering og kulde. Det gør behandlingen ideel for dig, der ønsker en effektiv og sanselig behandling med fokus på restitution, performance, energi og kropsligt overskud.
Rødlysterapi – energi til cellerne
Det røde og nær-infrarøde lys arbejder i dybden og hjælper kroppen med at skabe bedre betingelser for restitution, muskelarbejde og generel velvære. Behandlingen kan derfor være relevant både efter træning, i perioder med høj belastning eller som en fast del af en restitutionsrutine.
BodyRoll – cirkulation, bindevæv og lettere muskler
Du får 30 minutters bindevævsmassage med BodyRoll-maskinen, hvor kroppen masseres med roterende ruller.
Denne del af behandlingen hjælper med at løsne spændinger, stimulere bindevævet, øge cirkulationen og understøtte kroppens naturlige lymfedrænage. BodyRoll kan især være relevant, hvis du føler dig tung i benene, øm efter træning eller spændt i kroppen efter mange timer på benene eller foran computeren.
BodyRoll-delen udføres på egen hånd efter en kort introduktion, så du nemt og trygt kan tilpasse intensiteten til din krop.
Cryoterapi – kulde, energi og mental klarhed
Til sidst afsluttes forløbet med helkrops cryoterapi i et medicinsk godkendt cryokammer, hvor kroppen udsættes for intens kulde i få minutter.
Kulden aktiverer kroppen og kan give en følelse af fornyet energi, mental klarhed og lettere muskler. Mange bruger cryoterapi som en del af deres restitutionsrutine, fordi behandlingen kan hjælpe kroppen med at komme hurtigere tilbage efter fysisk belastning.
